Die besten Schwimmspiele

Der Ausflug ins Schwimmbad ist ein Highlight für Groß und Klein. Wem es jedoch zu eintönig ist, nur seine Bahnen zu ziehen, der kann sich im Wasser auch anderweitig vergnügen. Wir werfen mal einen genaueren Blick auf drei Spiele, bei denen viel Bewegung gefordert ist.

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Die richtige Schwimmbrille finden

Sobald der Schwimmsport ein wenig professionell wird, gibt es kein Vorbeikommen an einer Schwimmbrille. Selbst beim Brustschwimmen kann Ihnen die Schwimmbrille viel Augenzwinkern während und nachträglich gerötete Augen nach dem Schwimmen ersparen.

Wo wird die Schwimmbrille genutzt?

Zunächst ist es wichtig, dass Sie sich genau überlegen, wo und wie Sie die Schwimmbrille in Zukunft nutzen möchten. Hierzu können Sie sich folgende Fragen stellen: [Read more...]

Sport studieren – Wie, Wo, Warum

Zu einem Sportstudium gehört nicht nur körperliche Ertüchtigung auf dem Sportplatz oder in der Schwimmhalle. Der Geist wird mindestens ebenso gefordert wie der Körper. So sind Sportwissenschaftler z.B. ständig auf der Suche nach neuen Trainings- und Motivationsmethoden, um auch die unerreichbar scheinenden Weltrekorde immer wieder aufs Neue zu brechen. Aber auch wirtschaftliche, gesellschaftliche und geschichtliche Themen können zu den Inhalten eines Sportstudiums zählen. [Read more...]

Die Lieferdienste – Auch bei Sportlern sinnvoll?

In einer stressigen Arbeitswoche möchte man nicht noch jeden Tag kochen. Manchmal muss man dafür vorab noch einkaufen gehen, was den Tag länger macht. Klar gibt es Gerichte, die man schnell und problemlos zubereiten kann aber es gibt auch noch eine andere Lösung. Die Lieferdienste. In der heutigen Zeit kann man sich fast jedes Gericht bequem nachhause liefern lassen. [Read more...]

Handball – Zwischen Spielfeld, Tribüne und Tischleuchte

Handball zählt zu den Sportarten in Deutschland, die weiter an Bedeutung gewinnen und die nach der Sportart Fußball in jedem Fall nicht zu letzt durch die Erfolge der Nationalmannschaft immer beliebter werden. Die Sportart Handball gilt als modern, schnell und spritzig. [Read more...]

Trainingsbekleidung

Trainingsbekleidung sollte nicht nur für den richtigen Sport ausgewählt werden, sondern neben den typischen Anforderungen der entsprechenden Sportart auch bequem sitzen. Gutes Aussehen der Trainingsbekleidung ist dabei nicht in jedem Fall wichtig, aber mit Sicherheit kein Nachteil. Funktionsbekleidung als moderne Form der Bekleidung für Sportler ist nicht nur für Wettkämpfe und dergleichen sinnvoll, auch beim Training kann Funktionskleidung die sportlichen Ziele leichter erreichbar werden lassen. [Read more...]

Waschbrettbauch – Der Traum vom flachen Bauch

Der Waschbrettbauch, vielen auch unter der Bezeichnung “Sixpack” geläufig, gilt als der Inbegriff einer sportlich durchtrainierten, definierten und fettfreien Körpermitte des Mannes. Die anatomische Veranlagung zur Ausbildung eines Waschbrettbauchs besteht jedoch auch bei Frauen. [Read more...]

Sportschuhe kaufen? Darauf sollten Sie achten!

Sportschuhe gibt es schon seit rund 150 Jahren, als ihre erfolgreiche Geschichte in England und Amerika mit der Entwicklung der Krocketschuhe begann. Schon damals hatten clevere Schuhmacher begriffen, dass normale Schuhe nicht geeignet sind, Sportlern Höchstleistungen zu ermöglichen. Seit 1924 gibt es in Deutschland schon Stollenschuhe und bei der Olympiade 1936 in Berlin trugen Größen wie Jesse Owens die neue Errungenschaft Spikes an den Füßen. Deutschland wurde 1954 gegen Ungarn Fußballweltmeister, nicht wegen der Stollenschuhe mit den neuartigen auswechselbaren Stollen, aber mit ihnen. [Read more...]

Gesund Abnehmen durch Schwimmen

Das die Mehrheit der übergewichtigen Menschen nicht ins Schwimmbad geht ist kein Wunder. Das Badebekleidung nicht unbedingt zu ihrer Lieblingsgarderobe zählt, weil damit die Überwindung sich vor anderen, fremden Menschen zu zeigen verbunden ist, lässt sich nicht bestreiten. [Read more...]

Ischias und Schwimmen – Funktioniert das?

Wer Probleme mit dem Rücken, speziell mit dem Ischias (www.ischias.org) hat, der erinnert sich recht ungern an die vorherrschenden Nervenschmerzen, die vom Lendenwirbelbereich bis zu den Zehenspitzen ausstrahlen. Sie machen eine schmerzfreie Bewegung fast unmöglich. Oft kann hier nur der Besuch beim Arzt helfen, der den Ischiasschmerz wirksam bekämpfen kann. Doch natürlich will man sich nicht immer auf medizinische Hilfe verlassen, sondern die Ischiasschmerzen gezielt verhindern. [Read more...]