Welche Schwimmarten gibt es?

Swimmen

Kinder werden in Deutschland ans Schwimmen recht früh gewöhnt. Mit sechs Jahren lernen die meisten Kinder schwimmen. Der Schulschwimmunterricht findet dann regulär meist im 3. Schuljahr statt. In der weiterführenden Schule erhalten die Kinder dann meist noch einmal die Möglichkeit Schwimm gehen zu dürfen mit den Mitschülern und dem Lehrer. Brustschwimmen ist die häufigste Schwimmart, die Kindern beigebracht wird. Allerdings ist hier zu empfehlen an diese Schwimmart erst ab dem sechsten Schuljahr heranzugehen. [Read more...]

Bademode 2012 – Der Sommer ruft!

Bademode

Schon seit vielen Jahrzehnten ist der Bikini der Inbegriff für das, was man unter legerer und neckischer Bademode versteht. Vom Prinzip her hat sich der Bikini äußerlich nicht viel verändert, als er in den späten 1940er Jahren auf den Markt kam bzw. erstmals am Body eines Nacktmodells zu sehen war. Denn die normalen Modelle trauten sich überhaupt nicht diese Bademode zu tragen. [Read more...]

Kinder das Schwimmen beibringen

Schwimmen

Die zweithäufigste Todesursache bei Kindern ist Ertrinken. Aus diesem Grund sind Eltern daran interessiert, dass das Kind möglichst frühzeitig schwimmen lernt. Den richtigen Zeitpunkt verpasset  kann man eigentlich nie. Es sollte mit dem Gewöhnen ans Wasser auch so früh wie möglich begonnen werden. Am besten sollten die Eltern schon im Säuglingsalter mit ihren Kindern am Babyschwimmen teilnehmen. Dabei lernen die Kinder allerdings nicht wirklich schwimmen. Der Besuch von einem derartigen Kurs dient dazu, dem Kind das Wasser vertraut zu machen. [Read more...]

Fitness und Sport Buch Tipps 2012

Einige Menschen sammeln Bonusmeilen beim Fliegen, andere Bonuspunkte im Mode Geschäft beim Einkaufen von Mode für die Familie, andere wiederum nehmen an anderen Bonusprogrammen teil. Zum Beispiel an denen von Supermarktketten. Wieder andere sammeln Punkte, indem sie laufen und diese in den Achilles Laufkalender 2012 eintragen. Hierin kann man Kilometer sammeln, aber auch Motivation tanken, sowie Tricks probieren. [Read more...]

Gefahr einer Querschnittslähmung beim Sport

Sport

Querschnittslähmungen können bedingt durch Krankheiten, wie Tumore oder Multiple Sklerose entstehen, aber auch durch Unfälle. Die Gefahr dabei im Straßenverkehr einen derartigen Unfall zu erleiden, ist sehr hoch. Doch auch im Sport ist es möglich, dass es zu einer Querschnittslähmung kommt. Ein Sport, bei dem die Gefahr sehr hoch ist, ist Reiten. Durch das Abwerfen kann es zu sehr schweren Verletzungen am Rücken kommen. Doch auch ein unbedachter Sprung vom 3-Meter-Brett kopfüber ins Wasser kann eine derartige Behinderung nach sich ziehen bzw. der Sprung in zu flaches Wasser. [Read more...]

Schwimm-Training – Unsere Tipps

Kaum ein Sport ist Gelenk schonender als Schwimmen. Man kann sich ordentlich auspowern und bewegt sich dabei aber im angenehm, kühlen Nass. Gehören auch Sie zu den Menschen, die Schwimmen als sportliche Disziplin ausüben? Hierbei geht es sich um den Wettkampf gegen andere Schwimmer, um die bestmögliche Zeit für eine vordefinierte Strecke. [Read more...]

Sportunfall – Versicherung für die Zähne?

ZahnzusatzversicherungSportunfälle sind in der Statistik der Unfälle allgemein keine Seltenheit. Es sind in Deutschland nach Untersuchungen der Ruhr-Universität Bochum jährlich ca. 1,5 Millionen Menschen, die nach einem Sportunfall ärztlich versorgt werden müssen. Viele erleiden auch so schwere Verletzungen, dass sie für den Rest ihres Lebens an einer Behinderung leiden. Die meisten Sportunfälle passieren zwar in den warmen Monaten, doch auch die Zahl der Sportunfälle auf den Skipisten sind erheblich. [Read more...]

Bei starkem Übergewicht mit Schwimmen anfangen

Vor allem stark übergewichtige Personen habe es schwer abzunehmen. Einige haben schon Probleme mit Gelenken und andere haben Angst, durch ihr Gewicht und falsche Sportarten den Gelenken zu schaden. Trotzdem sollten sie nicht auf Sport verzichten. [Read more...]